Cách sử dụng ghế massage toàn thân đúng cách, hiệu quả

Cách sử dụng ghế massage là một khía cạnh quan trọng trong việc tận dụng mọi lợi ích của sản phẩm này. Ghế massage không chỉ giúp giảm căng thẳng và căn mệt sau một ngày làm việc mệt nhọc, mà còn có thể cải thiện sức kháng, giảm đau cơ, và cảm giác thoải mái. Hãy cufn Oreni tìm hiểu thêm về cách sử dụng ghế massage để tận hưởng mọi lợi ích mà nó mang lại.

1. Vì sao cần học cách sử dụng ghế massage?

Hướng dẫn cách sử dụng ghế massage là một tài liệu rất quan trọng đi liền với bất cứ mẫu ghế massage nào tới tay người sử dụng. Phần lớn khi bắt đầu sử dụng một sản phẩm gì đó bạn cũng cần xem hướng dẫn sử dụng nếu là người dùng lần đầu.

Bạn cũng nên xem kỹ tài liệu này và cất giữ ở một nơi mà có thể dễ dàng lấy sử dụng cho lần sau.

1.1. Hiểu rõ về cách sử dụng ghế massage

Điều đầu tiên trong mục đích hướng dẫn dùng ghế massage là giúp người sử dụng hiểu rõ về sản phẩm. Biết được cách làm cho ghế vận hành, hệ thống tính năng cũng như các phím điều khiển sẽ giúp người sử dụng làm chủ được thiết bị.

Hiểu về ghế massage một cách tổng quan giúp bạn nhanh chóng nắm bắt cách sử dụng ghế massage

Bên cạnh đó, tài liệu hướng dẫn dùng ghế massage còn cung cấp cho bạn thông tin về nhà sản xuất, nơi xuất xứ, các chỉ số ghế massage để từ đó có được thông tin ban đầu về sản phẩm ghế massage.

Như đã nói, ghế massage là một sản phẩm công nghệ chăm sóc sức khỏe cao cấp nên có rất nhiều tính năng và thao tác sử dụng.

Tuy nhiên, bạn cũng không cần quá lo lắng bởi mọi thứ được điều khiển và tự động hóa. Chỉ cần thực hiện cài đặt ban đầu và sau đó ghế sẽ tự vận hành.

1.2. Tránh các sự cố không mong muốn, tuổi thọ ghế bền lâu

Khi sử dụng ghế massage toàn thân (là một thiết bị tiêu thụ điện), bạn cần cẩn trọng việc khởi động và cài đặt cũng như trong suốt quá trình dùng máy bởi có thể gặp sự cố ngoài mong muốn.

Hơn thế nữa, trong khi dùng ghế các chuyển động của thiết bị có thể làm cho người mới sử dụng không quen và dễ làm phát sinh hiện tượng chóng mặt, buồn nôn,... nên cần phải làm quen, thích ứng dần.

1.3. Cách sử dụng ghế massage hiệu quả trị liệu, thư giãn tốt nhất

Đọc hướng dẫn sử dụng ghế massage bạn sẽ biết được tính năng ghế massage. Các chương trình massage có tác dụng trị liệu hay thư giãn cũng được thể hiện toàn bộ trong đó.

Cần tham khảo kỹ tài liệu hướng dẫn sử dụng ghế massage để dùng hiệu quả nhất

Việc không nắm bắt chi tiết và chính xác các thao tác sử dụng ghế massage có thể làm giảm hiệu quả của ghế, thậm chí làm hoạt động sai và dễ bị hỏng hóc.

Do đó, yêu cầu tất yếu là người dùng cần phải hiểu và nắm được các chức năng, cách dùng của thiết bị chăm sóc sức khỏe này.

2. Hướng dẫn cách sử dụng ghế massage toàn thân đúng cách, an toàn, hiệu quả nhất

Ghế massage có các thao tác liên quan đến việc sử dụng với nhiều điểm chung bên cạnh những cách sử dụng khác nhau, chủ yếu liên quan đến chức năng, các bài massage.

2.1. Hiểu rõ chỉ số cơ thể bạn

Việc biết được thể trạng cơ thể bạn trước khi dùng ghế massage là điều cần thiết như việc biết được trọng lượng cơ thể, hình dáng cơ thể để ngồi tương thích với hình dáng của ghế massage.

Ghế massage có tính năng quét cơ thể, định vị hình dáng cột sống lưng

Không chỉ có vậy, ghế massage còn có một tính năng là “scan” cơ thể, nghĩa là dò tìm huyệt đạo, định vị đường cong lưng của bạn.

Trước khi đi vào bài tập, ghế sẽ quét vùng lưng của bạn để định vị sao cho thực hiện các động tác massage chính xác hơn.

2.2. Kết nối nguồn điện cho ghế massage

Hầu hết các mẫu ghế massage có mặt trên thị trường hiện nay đều vận hành bằng điện năng. Do đó, để có thể bắt đầu sử dụng thiết bị thì chúng ta cần cắm phích cắm điện của ghế vào ổ điện.

Ngoài ra, bạn cần chú ý đến công tắc trên ghế. Đa phần các mẫu ghế đều có gắn công tắc nên bạn cần phải bật lên thì ghế mới có thể sử dụng ghế massage. Đây là một trong những cách sử dụng ghế massage quan trọng mà bạn cần biết trước khi làm ghế massage hoạt động, điều này sẽ làm tăng thêm tuổi thọ cho ghế massage cũng như sự an toàn của chính bạn.

Nút công tắc này thường nằm phần đế (chân) ghế, cạnh với ổ cắm dây nguồn điện.

2.3. Cách sử dụng ghế massage với tư thế ngồi chuẩn

Chiếc ghế massage về cơ bản có thiết kế như chiếc ghế ngồi thông thường theo hình thức, có phần tựa lưng, đầu, mông và phần chân, cho phép người dùng ngồi thoải mái, tựa lưng và cảm nhận sự thoải mái của các động tác massage.

Ngồi ghế massage ngả lưng ra sau, đầu tựa thoải mái, 2 tay nẹp vào 2 bên túi khí tay, hai chân để đúng vị trí massage chân

Các bước thực hiện như sau:

• Ban đầu, bạn bước từng chân một lên phần chân của ghế để tạo sự chắc chắn.
• Từ từ ngồi xuống ghế theo mẫu định hình.
• Lưng tựa về phía sau (có thể dùng tấm lót lưng).
• Hai tay đặt vào khe rãnh hai bên của ghế.
• Đầu ngả thoải mái về phía sau ghế.

Điều này rất hiệu quả với những nhân viên văn phòng khi mà cả ngày dài làm việc với tư thế ngồi lâu, đau mỏi lưng. Các bạn có thể tìm hiểu về các loại ghế massage văn phòng phù hợp với nhu cầu sử dụng cũng như có thể hỗ trợ tối đa cho bạn trong việc massage.

2.4. Cách sử dụng ghế massage phần khởi động

Phần khởi động ghế massage khá đơn giản và áp dụng cho phần lớn các ghế massage, là việc bạn nhấn vào nút nguồn (Power) trên bảng điều khiển tay cầm hoặc cảm ứng đều có nút này.

Khi nút công tắc sáng đèn nghĩa là ghế massage đã được bật

Khi bạn nhấn nút nguồn để bật ghế massage toàn thân thì hệ thống sẽ được khởi động và sẵn sàng vào quá trình massage cho bạn. Đây là cách sử dụng ghế massage cơ bản và thông dụng nhất, sử dụng nút cứng cơ học để có thể làm ghế massage hoạt động, điều này hoạt động hiểu quả trong tất cả các trường hợp khởi động bạn có thể áp dụng.

2.5. Cách sử dụng ghế massage chế độ tự động

Ghế massage có chế độ massage tự động theo nhiều kiểu bài khác nhau. Người sử dụng chỉ cần nhấn vào nút bạn muốn sử dụng là ghế sẽ tự động hoạt động theo thiết kế của kiểu bài đó.

Trên bảng điều khiển, bạn nhấn nút Tự động, ghế massage sẽ tự thiết lập chế độ massage mặc định

Chẳng hạn như ghế massage OR-520 Plus của Oreni Việt Nam có 8 bài massage thông thường: toàn thân, kéo dãn, khôi phục, thư giãn, buổi sáng, ban đêm, ray sâu, năng lượng.

Bên cạnh đó, sản phẩm có chế độ massage tự động theo từng nhóm người như CEO, nội trợ, văn phòng, chơi game, lái xe, thể thao, mua sắm.

Điều này đặc biệt hiệu quả khi chiếc ghế massage này ở trong gia đình nhỏ của bạn, chế độ massage tự động giúp các thành viên trong gia đình của bạn đều có thể sử dụng được một cách dễ dàng, nhất là trong gia đình bạn có người già. Có rất nhiều loại ghế massage gia đình bạn có thể tìm hiểu từ hãng ghế massage toàn thân Oreni.

8 bài massage tự động thông thường trên ghế massage Oreni OR-520 Plus

7 bài massage tự động chuyên sâu cho từng đối tượng sử dụng

2.6. Cách sử dụng ghế massage chế độ thủ công

Bên cạnh chế độ massage tự động thì người dùng có thể điều khiển bằng chế độ thủ công. Bạn có thể điều khiển, thay đổi mức độ, cường độ massage của túi khí, con lăn trong quá trình sử dụng chế độ massage tự động.

Trong khi sử dụng, bạn có thể thay đổi tùy chỉnh các chức năng túi khí, con lăn tăng/giảm mức độ, bật/tắt sưởi ấm bằng hồng ngoại...

Người sử dụng có thể điều chỉnh được nhịp độ, tốc độ hay cường độ của các loại hình massage của ghế. Bạn cũng có thể điều chỉnh cụ thể từng khu vực massage như tay, chân, bàn chân, vai sao cho cảm thấy thoải mái nhất,...

Chế độ massage thủ công cho phép bạn chuyển đổi nhanh chóng sang chế độ khác cũng như thay đổi hoạt động massage vốn theo một chương trình tự động lúc trước.

Nhấn nút ở phần Thao tác nhanh để chuyển đối các chương trình để chọn bài massage phù hợp

2.7. Các tính năng, công nghệ khác của ghế massage

Để sử dụng ghế massage, trước hết bạn cần phải khởi động thiết bị. Bạn sẽ khởi động ghế bằng cách ấn vào phím có biểu tượng nguồn trên bảng điều khiển.

Nhấn nút G ở phần Thao tác nhanh để bật tính năng Zero Gravity (Không trọng lực)

Khi bước vào sử dụng ghế massage, bạn sẽ thấy ghế có nhiều tùy chỉnh về chế độ lẫn chức năng và nó được thực hiện thông qua việc điều khiển bằng bảng điều khiển (controller) với hệ thống phím bấm chức năng.

Tính năng massage Không trọng lực mang đến trải nghiệm cảm giác như trên mây cho người dùng

Bạn cũng có thể sử dụng các tính năng tiện ích khác của ghế massage như sưởi ấm bằng tia hồng ngoại giúp kích thích máu lưu thông tốt hơn, tính năng kết nối Bluetooth cho phép bạn nghe nhạc, giải trí, hay tính năng ion âm (có ở ghế massage OR-520 Plus) giúp làm sạch không khí.

2.8. Kết thúc quá trình sử dụng ghế massage

Sau khi đã sử dụng ghế xong với thời gian phù hợp thì bạn có thể tắt chế độ hoạt động của ghế massage bằng cách nhấn vào nút Off trên bảng điều khiển, nhấn công tắc phía sau ghế và cuối cùng rút dây cắm điện để đảm bảo an toàn.

Bấm vào nút Power ở phần Thao tác nhanh để tắt ghế massage hoạt động

• Thời gian sử dụng ghế massage được khuyến nghị là từ 15 - 20 phút và khoảng 2 lần mỗi ngày để có hiệu quả với sức khỏe.

Bạn không nên lạm dụng và sử dụng ghế với mức độ quá nhiều, nhất là với những đối tượng đặc biệt mắc các bệnh lý nền.

Khi không dùng cần ngắt nguồn điện, để ghế massage nơi khô thoáng

Ngoài ra, nếu không sử dụng ghế massage trong một thời gian dài bạn nên phủ hoặc bọc lên một tấm vải để ngăn bụi bẩn.

3. Lưu ý khi sử dụng ghế massage đúng cách, an toàn

Cách sử dụng ghế massage quả thực không hề khó khi bạn có tài liệu hướng dẫn và được chỉ dẫn cụ thể. Bên cạnh đó, khi sử dụng ghế massage bạn cũng cần chú ý những điểm dưới đây để đảm bảo an toàn, duy trì tuổi thọ ghế massage.

3.1. Không thay đổi tư thế

Trong quá trình sử dụng ghế massage điều lưu ý quan trọng là bạn không thay đổi tư thế như nhoài người, vặn người, lật người mà cần ngồi đúng thế ban đầu như lúc mới lên.

Không thay đổi tư thế massage khi đang sử dụng

Việc thay đổi tư thế khiến ghế hoạt động không hiệu quả, không tác động đúng vào các nhóm, bộ phận trên cơ thể và từ đó làm giảm chất lượng của thời gian massage. Trừ trường hợp khi dùng ghế massage bạn thấy đau thì nên dừng lại.

3.2. Không thay đổi liên tục các chế độ

Khi sử dụng ghế massage, bạn không nên thay đổi đột ngột, nhanh chóng các chế độ vận hành bởi có thể ảnh hưởng đến việc phản ứng và cơ chế đang vận hành khi đó.

Nếu ban đầu chưa quen bạn có thể dùng chế độ Auto để ghế tự vận hành và chuyển động theo các nhóm bài thực hiện.

Khi muốn dùng chế độ chuyên dụng nào bạn có thể điều chỉnh sau đó. Muốn chuyển sang chế độ khác bạn có thể chờ trong khoảng thời gian 5 - 10 phút hoặc kết thúc một chu trình chuyển động của ghế. Đây là cách sử dụng ghế massage đều được các chuyên gia khuyến cáo sử dụng, vừa làm hiệu quả cho người massage vừa tăng được tuổi thọ của những chiếc ghế massage toàn thân.

3.3. Trang phục phù hợp. Không đeo thắt lưng, phụ kiện kim loại, để điện thoại, ví sau túi quần

Không đeo thắt lưng hoặc để điện thoại sau túi quần khi ngồi lên ghế massage Lưu ý khi dùng ghế massage, bạn không được sử dụng dây thắt lưng hoặc điện thoại sau túi vì những vật này sẽ cản trở quá trình massage.

Ghế massage hoạt động thường xuyên, liên tục với cách chuyển động trong suốt quá trình vận hành nên có những đồ vật sẽ gây hại cho bản thân đồ vật đó và cho chính người trên ghế.

3.4. Cách sử dụng ghế massage được lâu dài hiệu quả

Khi dùng xong một đợt, bạn có thể thực hiện vệ sinh ghế massage bằng khăn khô hoặc với dung dịch chuyên biệt. Bạn có thể lau chùi phần da ghế, sau đó là phần nhựa ốp bên ngoài, rồi kiểm tra lại dây cắm, ...

Ghế massage cần để những nơi khô ráo trong quá trình sử dụng hoặc ngưng sử dụng lâu dài

Đặc biệt lưu ý không dùng các loại khăn ẩm, máy sấy vì có thể làm hư hại đến phần da của ghế massage. Nếu không dùng trong thời gian dài cần cất nơi khô ráo, thông thoáng và che đậy cẩn thận.

3.5. Thời gian sử dụng ghế massage trong ngày phù hợp

Không phải sử dụng ghế massage càng nhiều càng tốt mà trái lại nếu dùng quá nhiều, không hợp lý còn phản tác dụng, gây hại cho sức khỏe.

Do đó, điều bạn cần chú ý là thời gian ngồi ghế massage trong ngày phù hợp hơn.

Theo các chuyên gia, bạn không nên ngồi ghế massage quá 20 phút và không quá 2 lần trong ngày. Bên cạnh đó, người dùng cần chú ý khoảng cách thời gian ngồi giữa 2 lần là tối thiểu 3 tiếng.

Tổng kết

Bài viết hi vọng bạn có thể nắm được hướng dẫn cách sử dụng ghế massage toàn thân cơ bản và dùng một cách hợp lý để vừa tốt cho sức khoẻ lại bảo đảm tuổi thọ cho sản phẩm, dùng được lâu dài hơn.

Ghế massage là sản phẩm chăm sóc sức khoẻ được chứng minh là mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ, phù hợp với người trung, cao tuổi, người vận động nhiều, người hay gặp căng thẳng.

Oreni Việt Nam là đơn vị cung cấp các sản phẩm ghế massage chính hãng, công nghệ massage hiện đại cùng hàng loạt khuyến mãi hấp dẫn. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn miễn phí ngay hôm nay nhé.