Đi bộ giảm cân là một phương pháp tập luyện hiệu quả dành cho những người đang muốn cải thiện vóc dáng? Nhưng bạn đã biết cách đi bộ giảm cấn đúng chưa?
Đau đầu gối khi chạy bộ gây nên những cơn đau âm ỉ kéo dài cho người bệnh. Nguyên nhân do chạy sai kĩ thuật, gặp chấn thương trong quá trình tập luyện.
Chạy tiếp sức là gì? Đây là một nội dung thi đấu đồng đội trong bộ môn Điền kinh. Tham khảo ngay luật thi đấu và kỹ thuật chạy tiếp sức 4x100m trong bài viết sau.
Máy chạy bộ là một trong những thiết bị tập thể dục dành cho mọi đối tượng từ gia đình cho tới phòng tập Gym. Oreni là thương hiệu phân phối các dòng máy chạy bộ cao cấp, chất lượng.