Việc chạy bộ bao nhiêu phút để giảm cân tốt nhất còn tùy thuộc vào thể trạng từng người cũng như mục đích giảm cân của mỗi người hiện đang hướng tới.
Oreni là thương hiệu ghế massage, máy chạy bộ số 1 tại Việt Nam. Sản phẩm của Oreni được sản xuất theo công nghệ Nhật Bản và đạt tiêu chuẩn Quốc tế
Theo chuyên gia thể dục, để chạy bộ giảm cân đạt kết quả cao nhất thì bạn cần phải có lịch chạy bộ khoa học và áp dụng nó thường xuyên. Bạn đã lên được lịch chạy bộ giảm cân cho mình chưa? Nếu chưa, hãy tham khảo lịch mẫu...
Nhiều người quan tâm tới máy chạy bộ phòng Gym, một thiết bị chạy bộ giúp nâng cao sức khoẻ. Bạn đã hiểu trọn vẹn về thiết bị này chưa?
![[Hướng dẫn] Cách tập máy chạy bộ đúng cách cho người mới](https://oreni.vn/uploads/thumbs/contents/cach-tap-may-chay-bo.jpg)
Tập thể dục có nhiều hình thức rèn luyện khác nhau và việc tập thể dục bằng cách tập máy chạy bộ có tốt không ✅ là điều được nhiều người quan tâm.
Chạy bộ có tăng chiều cao không là điều nhiều người quan tâm bởi ai cũng muốn sở hữu cho mình chiều cao lý tưởng, vóc dáng chuẩn đẹp.
Bạn đang muốn sở hữu một chiếc máy chạy bộ mini? Bạn không biết nên chọn máy chạy mini nào phù hợp với nhu cầu tập luyện của mình? Trong chủ đề này Oreni sẽ đưa ra những thông tin cần thiết để bạn tham khảo và từ đó tìm...
![[Tư vấn] Có nên mua máy chạy bộ cũ, thanh lý không?](https://oreni.vn/uploads/thumbs/contents/co-nen-mua-may-chay-bo-cu.jpg)
Bạn đang băn khoăn liệu có nên mua máy chạy bộ cũ để sử dụng hay không? Dùng máy này có được bền và tập luyện có hiệu quả không?
Bạn đang phân vân không biết, chạy bộ tại chỗ có tốt cho sức khỏe không và tập thế nào đúng cách để đem lại hiệu quả tốt nhất cho mình?
Hít thở đúng cách khi chạy bộ rất quan trọng trong quá trình vận động giúp chạy bền bỉ, lâu mệt và chạy được nhiều hơn. Cách hít thở khi chạy bộ như thế nào
Chạy bộ buổi tối có những tác dụng gì? Có tốt không và tập chạy như thế nào để mang lại hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe của mình hay chưa?
![[20 thực đơn] Buổi tối nên ăn gì để giảm cân hiệu quả nhanh?](https://oreni.vn/uploads/thumbs/contents/buoi-toi-nen-an-gi-de-giam-can-1.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
![[Hướng dẫn] Kỹ thuật chạy cự ly trung bình đúng cách chi tiết](https://oreni.vn/uploads/thumbs/contents/chay-cu-ly-trung-binh-1.jpg)
