[4 Bước] Cách massage mặt bằng dầu oliu dưỡng da trắng sáng

Da mặt là một trong những phần quan trọng nhất, được nhiều chị em phụ nữ quan tâm, chăm sóc cẩn thận mỗi ngày khi làm đẹp. Có nhiều cách và sản phẩm chăm sóc da mặt trong đó có dầu oliu, một sản phẩm từ tự nhiên có nhiều hiệu quả. Bạn đã biết cách massage mặt bằng dầu oliu cho làn da căng mịn màng hay chưa?

Hãy theo dõi bài viết của Oreni Việt Nam dưới đây để biết thêm một cách dưỡng da mặt rất hiệu quả nữa bạn nhé.

1. Massage da mặt bằng dầu oliu có tốt không? Có tác dụng gì?

Dầu oliu hay dầu olive là là một thành phẩm thu được từ cây oliu Olea Europaea, thuộc họ Oleaceae (chiết xuất thành dầu). Đây là một loại cây xuất hiện nhiều ở vùng Địa Trung Hải.

Dầu oliu có nhiều tác dụng với làm đẹp và chăm sóc sức khỏe.

Từ lâu, con người đã biết chắt lọc và sử dụng dầu oliu như một thực phẩm giàu giá trị cho sức khỏe và sắc đẹp. Loại dầu này có màu vàng sánh đặc trưng, được dùng nhiều trong lĩnh vực ẩm thực, mỹ phẩm, dược, làm nguyên liệu cho đèn thắp sáng.

❖ Thành phần dầu oliu gồm có:

• Chất béo bão hòa: 13,8%.
• Chất béo không bão hòa đơn: 73% (phần lớn là axit oleic dài 18 carbon).
• Omega-6: 9,7%.
• Omega-3: 0,76%.
• Vitamin E: 72% RDA.
• Vitamin K: 75% RDA.

Nhiều công dụng của dầu oliu được tìm thấy và ứng dụng trong đời sống hàng ngày của con người.

❖ Hai công dụng chính của loại dầu này là:

• Chăm sóc sức khỏe: Thành phần của loại dầu này là giàu axit béo có lợi cho cơ thể, đồng thời có nhiều vitamin A, D, F, K, giàu chất carotene, vitamin dung hòa chất béo và chất chống oxy hóa nhưng lại không có cholesterol nên khả năng hấp thụ và tiêu hóa rất lớn. Người ta thường dùng dầu oliu để phòng ngựa bệnh như xơ cứng động mạch, cao huyết áp, bệnh tim, thận yếu; thúc đẩy trao đổi chất bên trong cơ thể, giảm loãng xương và chống ung thư hiệu quả.
• Làm đẹp: Không chỉ giúp cho cơ thể bên trong tốt hơn lên, nhiều người dùng dầu oliu để làm đẹp, đặc biệt là ở nữ giới. Dầu oliu có cấu trúc hóa học gần giống nhất với cấu trúc dầu tự nhiên trên da, nên hiệu quả chăm sóc da được chứng minh và kiểm nghiệm rất lớn. Nó có lợi ích là làm chậm quá trình lão hoá, giảm nếp nhăn, tẩy trang cho da mặt. Bên cạnh đó, dầu còn giúp tóc suôn mượt, trị chấy, gầu da đầu.

>> Xem thêm: Tập Yoga bao lâu thì có hiệu quả giảm cân rõ nhất?

2. Hướng dẫn cách massage mặt bằng dầu oliu dưỡng da mịn màng hiệu quả

Có nhiều cách kết hợp giữa dầu oliu với các thành phần khác. Trong đó combo dầu oliu cùng với chanh và mật ong được nhiều người sử dụng bởi mang lại kết quả cao.

Phương pháp massage mặt bằng dầu oliu này được cho là phù hợp với những nàng có làn da khô ráp. Cách thực hiện khá dễ dàng tại nhà như sau:

Bước 1

Bạn rửa mặt thật sạch với sữa rửa mặt hoặc đơn giảm là làm ẩm da mặt với nước ấm. Đây là cách để loại bỏ bụi bẩn tích tụ, làm mềm và ẩm da, đồng thời giúp lỗ chân lông thông thoáng để hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

Bạn nên rửa sạch mặt trước khi massage với nước ấm và sữa rửa mặt.

Bước 2

• Trộn đều 3 muỗng dầu oliu, 2 muỗng nước cốt nhanh và 3 muỗng mật ong.
• Chú ý trộn đều tay cho đến khi hỗn hợp giảm nước và trở nên sệt lại.

Trộn đều dầu oliu, chanh và mật ong cho đến khi sệt lại.

Bước 3

• Massage nhẹ nhàng lên mặt trong khoảng thời gian từ 15 - 20 phút.
• Chú ý xoa đều 2 bàn tay lên mặt, sử dụng đầu 3 - 4 ngón để massage cho các vùng trên mặt của bạn.

Massage da mặt ở những vùng trên khuôn mặt một cách nhẹ nhàng.

>> Xem thêm: 12 bài tập giảm mỡ bụng trước khi ngủ hiệu quả nhanh

Bước 4

• Rửa lại bằng nước sạch.
• 2 bàn tay vỗ nhẹ quanh vùng da mặt để thẩm thấu hơn dưỡng chất.
• Lau mặt khô bằng khăn sạch.

Rửa mặt bằng nước sạch sau khi massage.

3. Lưu ý khi massage da mặt bằng dầu oliu tại nhà hiệu quả an toàn

Khi thực hiện massage da mặt ở nhà với dầu oliu ở nhà chị em phụ nữ cần chú ý đến một số vấn đề quan trọng như ở dưới đây.

• Rửa sạch tay trước khi massage: Tay chúng ta làm nhiều công việc thường ngày nên sẽ tập trung nhiều vi khuẩn, bụi bẩn nên điều đầu tiên là bạn cần vệ sinh hai bàn tay kỹ càng trước khi massage mặt. Bạn nên rửa tay bằng xà phòng, rửa sạch rồi lau khô trước khi massage da mặt nhé.
• Động tác massage nhẹ nhàng: Mặt là vùng da nhạy cảm nên điều quan trọng trước tiên là chị em cần phải thực hiện massage một cách nhẹ nhàng, nên theo hình xoắn ốc xung quanh khuôn mặt, tận dụng lực massage từ 4 đầu ngón tay để thư giãn vùng hai bên má, trán, cằm, 2 bên cánh mũi...
• Thời gian massage vừa phải: Với mỗi loại da sẽ có thời gian khuyến nghị nên massage trong bao lâu. Nhưng điều chung là bạn không nên massage mặt bằng dầu oliu quá lâu sẽ làm da kích ứng, mất độ đàn hồi và chảy xệ. Da nhạy cảm, dễ kích ứng chỉ nên massage khoảng 5 phút mỗi lần trong tuần. Da khô và thường nên massage khoảng 10 - 15 phút, 2 - 3 lần/tuần. Da dầu chỉ nên massage 8 - 10 phút mỗi tuần 1 lần.
• Thời điểm massage da mặt: Các chuyên gia về da liễu khuyên rằng thời điểm tốt nhất để thực hiện massage là vào lúc sáng sớm khi mới thức dậy và buổi tối trước khi bạn đi ngủ. Đây là thời điểm da mặt cần được chăm sóc để loại bỏ cặn bẩn, thư giãn và tăng cường hấp thu các dưỡng chất từ vật phẩm chăm sóc da hàng ngày của bạn.

Tổng kết

Việc massage mặt bằng dầu oliu mang đến cho bạn nhiều lợi ích trong việc chăm sóc sắc đẹp, chăm sóc làn da của bạn. Bạn nên thường xuyên thực hiện việc massage này đều đặn mỗi ngày để loại trừ cặn bẩn, độc tố trên da mặt đồng thời giúp làm tươi trẻ làn da của mình - điều mà được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm.

Chắc chắn sau 1 thời gian áp dụng cách massage mặt trên đây, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi tích cực trên làn da như da mịn màng hơn, sạch hơn, hết mụn, lỗ chân lông se khít hơn.

Hãy cùng Oreni nâng cao sức khỏe, cải thiện vóc dáng bằng cách tập chạy bộ, đi bộ mỗi ngày tại nhà với máy chạy bộ Oreni giúp bạn và gia đình luôn mạnh khỏe cũng như giảm stress, thư giãn toàn thân với ghế massage toàn thân Oreni bạn nhé!

Cùng theo dõi Oreni Việt Nam để cập nhật thêm cho mình những cách chăm sóc sức khỏe hiệu quả, nhanh chóng và an toàn nhất nhé.

https://oreni.vn