Làm mới tình yêu với cách massage toàn thân cho chồng tại nhà

Cách massage toàn thân cho chồng không chỉ là phương pháp thư giãn cơ bắp, mà còn là cách tạo ra những khoảnh khắc gắn kết, gửi gắm tình cảm và tìm lại sự thăng hoa trong mối quan hệ. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ đến các bạn cách massage cho chồng vừa thư giãn và giúp ông xã có cảm giác đê mê.

Lợi ích của việc massage toàn thân cho chồng

Cách massage toàn thân cho chồng không chỉ mang lại khoảnh khắc thư giãn, gắn kết tình cảm, mà còn mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe tâm lý và cơ thể của anh ấy. Dưới đây là một số lợi ích của việc massage đem lại bạn nên biết:

- Thư giãn cơ bắp và giảm căng thẳng: Massage toàn thân giúp bạn loại bỏ sự căng thẳng và giãn cơ, giúp cơ bắp thư giãn, giảm cảm giác căng cứng cơ sau một ngày làm việc mệt mỏi.

- Kích thích tuần hoàn máu: Với các kỹ thuật massage giúp kích thích tuần hoàn máu, cung cấp các dưỡng chất và oxy đến các bộ phận cơ thể, tạo đem lại sự thư giãn và tăng khả năng hoạt động của cơ bắp.

- Tạo sự gắn kết tình cảm: Việc dành thời gian chăm sóc và massage cho chồng thể hiện tình cảm, quan tâm và sự gắn kết trong mối quan hệ, là cơ hội thú vị để tạo không gian thân mật và tương tác sâu.

- Cải thiện giấc ngủ: Massage thư giãn cũng giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ của ông xã, giúp thư giãn và thả lỏng cơ thể trước khi đi ngủ, từ đó có giấc ngủ ngon hơn.

Chuẩn bị trước khi massage toàn thân cho chồng

Chuẩn bị cẩn thận trước khi thực hiện massage vào buổi sáng toàn thân cho chồng sẽ đem lại hiệu quả massage cao hơn, tâm trạng được thoải mái nhất.

- Tạo môi trường không gian yên tĩnh và thoải mái để thực hiện massage. Tắt các thiết bị điện từ, ánh sáng phòng điều chỉnh nhẹ nhàng, có thể bật thêm nhạc tạo không gian thư giãn tuyệt đối.

- Đảm bảo đầy đủ dụng cụ cơ bản trước khi massage như khăn sạch và ấm, chăn mỏng để che phủ người.

- Kết hợp massage với tinh dầu, chọn tinh dầu có hương thơm nhẹ nhàng, phù hợp với chồng. Bạn có thể dùng ít tinh dầu lên da chồng để đảm bảo không gây kích ứng.

- Đảm bảo nhiệt độ phòng ấm áp, để chồng cảm thấy thoải mái và không bị cảm lạnh.

Cách massage toàn thân cho chồng

Dưới đây là cách massage toàn thân cho chồng. Bạn lưu ý thực hiện với lực vừa phải và hỏi ý kiến của chồng bạn.

Cách mát xa đầu, cổ

Đầu tiên bạn bắt đầu massage từ phần đầu và cổ, giúp cho chàng được thư giãn và giảm căng thẳng. Những người làm việc văn phòng phần đầu và cổ là nơi dễ đau mỏi, do bạn ngồi làm việc với máy tính trong thời gian dài và ít vận động. Những động tác massage ở vùng này đem lại nguồn năng lượng cho vùng trán hay còn được gọi là vùng mắt thứ ba. Giúp bạn giảm căng thẳng, đem lại cảm giác khỏe khoắn, thoải mái.

- Bước 1: Bắt đầu bằng tư thế nằm ngửa, kê đầu lên gối. Dùng ngón tay giữa và ngón tay trỏ miết ngang trán.

- Bước 2: Bấm nhẹ đỉnh trán, sau đó từ từ di chuyển sang hai bên thái dương. Phần thái dương bạn thực hiện xoa tròn theo chiều kim đồng hồ, điều này hỗ trợ cho việc giảm đau đầu.

- Bước 3: Luồn ngón tay vào tóc và xoa bóp, massage toàn bộ vùng da đầu, miết xuống xoa bóp phần gáy và cổ.

Massage vùng ngực

Vùng ngực và bụng là nơi nhạy cảm, dễ tổn thương nhất trên cơ thể. Đây được xem là vùng khoái cảm thứ cấp của nam. Nếu bạn muốn hâm nóng tình cảm cả hai thì phần ngực là nơi dễ kích thích mà bạn có thể thử.

- Bước 1: Đặt lòng bàn tay lên ngực và di chuyển 3 vòng tròn theo chiều kim đồng hồ với ngực bên phải, di chuyển ngược lại với ngực bên trái.

- Bước 2: Tiếp tục di chuyển vòng tròn, sao cho 2 lòng bàn tay kéo lại ngực vào nhau.

- Bước 3: Đặt lòng bàn tay từ núm vú xoay ngược lại ra bên ngoài, xoa bóp nhẹ nhàng và thay đổi lực mạnh nhẹ khác nhau nếu chồng cảm thấy khó chịu.

Massage lưng và vai thư giãn cho ông xã

Cách massage toàn thân cho chồng không thể bỏ qua phần lưng và vai. Lưng và vai cũng là vị trí dễ bị đau mỏi đối với người thường xuyên hoạt động mạnh và cần xoa bóp, thư giãn. Trong quá trình massage bạn có thể xoa thêm tinh dầu để tăng hiệu quả massage.

- Bước 1: Đặt hai bàn tay lên lưng, trượt dọc toàn bộ từ bả vai xuống lưng dưới. Lặp lại từ 2-3 lần, tránh massage trực tiếp lên vùng cột sống.

- Bước 2: Sử dụng ngón tay cái day tròn vùng cơ bị đau. Vừa day vừa ấn giữ khoảng 8 giây và thả ra.

- Bước 3: Tiếp tục dùng tay cái miết từ giữa lưng sang 2 bên. Dùng lực vừa phải hoặc hỏi ý kiến chồng nếu lực quá mạnh giảm nhẹ lực.

- Bước 4: Kết thúc massage vùng lưng bằng động tác xát lần lượt hai tay từ cuối lưng lên vai. Thực hiện lần lượt từ tay nọ đến tay kia và di chuyển từ dưới lên trên.

Massage vùng lưng giúp chàng được thư giãn cơ bắp, vô cùng thích thú khi được xoa bóp nhiều hơn.

Trong quá trình massage bạn có thể trò chuyện, tâm sự cùng chồng trong công việc, gia đình, cuộc sống để tình cảm mặn nồng hơn, hiểu về đối phương nhiều hơn.

Cách mát xa tay và cánh tay

Tay và cánh tay là bộ phận cầm nắm thường xuyên dễ bị nhức mỏi. Sau khi massage phần cổ và lưng bạn sẽ xoa bóp, massage phần tay và cánh tay để giảm đau nhức và hồi phục sức mạnh cho tay.

- Bước 1: Làm nóng tay, xoa bóp nhẹ nhàng từ cổ tay đến khuỷu tay. Lặp lại động tác khoảng 5-6 lần với cả hai tay.

- Bước 2: Lòng bàn tay xoa bóp nhẹ nhàng, nắn nhẹ từng ngón tay.

Các động tác massage, xoa bóp ở bàn tay sẽ giúp ông xã trở nên hưng phấn hơn vì đây là nơi chứa nhiều dây thần kinh nhạy cảm.

Mát xa chân cho chồng

Chân là nơi nâng đỡ toàn bộ cơ thể và tích tụ máu nhiều hơn những bộ phận khác. Vì thế cách massage toàn thân cho chồng không thể bỏ qua. Chúng thường xuyên bị đau nhức, căng tức khi mà bạn đứng trong nhiều giờ. Bạn nên dành nhiều thời gian massage cho chồng để người ấy cảm thấy thoải mái và dễ chịu.

- Bước 1: Dùng hai bàn tay vuốt đều cẳng chân, đi xuống bắp chân và bàn chân.

- Bước 2: Dùng ngón cái day nhẹ các cơ chân. Sau đó xoa bóp toàn bộ bàn chân, kể cả gót chân và mắt cá chân.

- Bước 3: Sử dụng các ngón tay kéo và day nhẹ 10 ngón chân, để được thả lỏng, thư giãn.

Sử dụng thiết bị massage không dùng tay cho chồng thư giãn

Ghế massage toàn thân Oreni là sản phẩm chăm sóc sức khỏe đang ngày càng được nhiều người tin tưởng, sử dụng bởi những công dụng đáng ngạc nhiên của mà nó đem lại.

Sản phẩm thiết kế sử dụng con lăn 4D thế hệ mới đem lại hiệu quả massage gấp nhiều lần, ôm trọn từng bộ phận cơ thể. Các con lăn massage tác động sâu từng huyệt đạo cơ thể, giúp bạn giảm nhanh những cơn đau nhức, giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, đem lại cho bạn giấc ngủ ngon.

Sản phẩm được trang bị con lăn 4D bọc silicon cao cấp, bấm huyệt, ngăn ngừa các bệnh lý xương khớp. Ngoài ra sản phẩm được trang bị 70 túi khí trải đều khắp thân ghế, bố trí các vị trí mà con lăn không thể vươn tới như bả vai, tay, hông, bắp chân và mu bàn chân hỗ trợ massage hiệu quả. Hệ thống túi khí nhẹ nhàng co bóp như bàn tay con người, mang lại cho người ngồi cảm giác dễ chịu, thư thái và đánh tan mọi mệt mỏi, đau nhức. Đây chắc chắn là sản phẩm tuyệt vời chăm sóc sức khỏe của bạn.

Những lưu ý khi massage toàn thân cho chồng tại nhà

Khi bạn thực hiện cách massage toàn thân cho chồng bạn cần lưu ý một số điều sau để trải nghiệm thư giãn an toàn và thoải mái. Một số lưu ý quan trọng bạn nên biết trước khi massage:

- Trước khi massage, bạn nên xem tình hình thức khỏe của chồng, nếu chồng bạn có vấn đề về sức khỏe về xương khớp cần có sự tư vấn từ bác sĩ hoặc chuyên gia y tế.

- Tạo không gian yên tĩnh và thoải mái cho việc massage.

- Sử dụng kỹ thuật mát xa cơ bản như xoa, bóp nhẹ, vuốt . Tránh các động tác mạnh, gây áp lực lên lưng hoặc cột sống.

- Dành đủ thời gian cho mỗi vùng cơ thể để không cảm thấy vội vã. Tập trung vào từng vùng một để tạo trải nghiệm thư giãn.

- Tránh massage lên các vùng có vết thương, sưng hoặc bất kỳ vùng nào bị tổn thương.

Lời kết

Trên đây là toàn bộ thông tin liên quan đến cách massage toàn thân cho chồng. Hi vọng qua bài viết bạn sẽ học được phương pháp massage giúp chồng thư giãn, giảm căng thẳng và là cầu nối duy trì lửa hạnh phúc gia đình. Bạn có nhu cầu mua ghế massage toàn thân chính hãng, giá tốt liên hệ ngay đến hotline 09686 50686 để được hỗ trợ tốt nhất.