6 vấn đề sức khỏe người cao tuổi phải đặc biệt chú ý

Tuổi già thuộc chu trình sinh học tự nhiên của con người, quá trình lão hóa sẽ kéo theo sự thay đổi và ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe. Muốn người già luôn giữ được trạng thái tinh thần vui vẻ thì cơ thể cần khỏe mạnh đồng thời môi trường sống cũng cần được phải cải thiện và nâng cao.

Trong bài viết này, Oreni Việt Nam sẽ chia sẻ 6 vấn đề sức khỏe ở người cao tuổi thường gặp nhất và một số gợi ý về cách tránh hoặc giảm ảnh hưởng của chúng.

1. Những vấn đề sức khỏe ở người cao tuổi cần được quan tâm

Người cao tuổi thường dễ bị tổn thương bởi tác động nhỏ vì thế bạn cần hiểu rõ những vấn đề sức khỏe mà đối tượng này dễ gặp phải để có phương pháp chăm sóc, can thiệp phù hợp.

Dưới đây là các vấn đề sức khỏe mà người già thường gặp phải, cần được quan tâm đúng mức và hỗ trợ, điều trị kịp thời

1.1. Sức khỏe tinh thần

Sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần có vai trò quan trọng ngang nhau. Vấn đề sức khỏe tinh thần khiến người già thường đa sầu đa cảm, nghĩ nhiều, dễ cảm thấy tủi thân và cô đơn. Để giúp người già vượt qua tình trạng này gia đình bạn có thể trò chuyện nhiều hơn, đăng ký cho bố mẹ tham gia vào các câu lạc bộ cho người cao tuổi để các cụ có môi trường chia sẻ giao lưu giúp duy trì tinh thần tươi vui mỗi ngày.

Người già cần được quan tâm để tránh những vấn đề về sức khỏe tinh thần

>> Xem thêm: Bí quyết chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi ngay tại nhà

1.2. Sa sút trí tuệ

Suy giảm trí nhớ tuổi già làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống, đây là tình trạng phổ biến ở người cao tuổi khiến họ thường xuyên quên các sự kiện đã diễn ra, hoặc quên đường về nhà... Chứng suy giảm trí tuệ ở người cao tuổi gây ra những khó khăn cho cả người bệnh lẫn người chăm sóc vì thế người bị bệnh rất cần được thấu hiểu và chia sẻ, quan tâm từ gia đình.

1.3. Chấn thương

Loãng xương, viêm xương khớp là bệnh phổ biến ở người già. Phản ứng của người già không còn nhanh nhạy do quá trình lão hóa tự nhiên khiến xương và cơ bắp dần mất đi sức mạnh cũng như sự linh hoạt, vì thế người cao tuổi dễ bị mất thăng bằng và té ngã hơn, gây ra bầm tím tại chỗ hay gãy xương.

1.4. Bệnh liên quan đến đường hô hấp

Các bệnh mạn tính liên quan đến đường hô hấp dưới như bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính là nguyên nhân gây tử vong thứ ba ở những người trên 65 tuổi. “Trong số người cao tuổi, khoảng 10% nam giới và 13% nữ giới đang sống chung với bệnh hen suyễn; 10% nam giới và 11% nữ giới phải sống chung với viêm phế quản mạn tính hoặc khí phế thũng”.

Những bệnh hô hấp thường xảy ra vào mùa mưa, khi thời tiết thay đổi gây bất tiện đến cuộc sống của người cao tuổi. Bệnh về đường hô hấp nếu để lâu dài sẽ gây ra tổn thương cho phổi của người cao tuổi, tuy nhiên nếu được theo dõi và điều trị kịp thời và đúng cách, bệnh có thể được chữa khỏi hoặc được kiểm soát giúp tránh những khó chịu và tác hại lên sức khỏe người cao tuổi.

1.5. Suy giảm các chức năng giác quan

Các giác quan như thính giác, thị giác, vị giác, khứu giác và xúc giác đều sẽ suy giảm và trở nên kém nhạy bén theo từng độ tuổi. Điều này sẽ khiến người cao tuổi gặp nhiều khó khăn hơn trong việc giao tiếp và cảm nhận.

Người lớn tuổi thường gặp các vấn suy giảm chức năng giác quan

Theo số liệu thống kê của CDC, trong nhóm người cao tuổi cứ 6 người thì sẽ có 1 người có dấu hiệu suy giảm thị lực, trong 4 người thì sẽ có 1 người suy giảm thính lực. Đây được xem là các bệnh phổ biến của người già, tuy nhiên những vấn đề sức khỏe này có thể khắc phục dựa vào sự hỗ trợ của các công cụ như máy trợ thính hay kính mắt.

1.6. Suy dinh dưỡng

Tình trạng suy dinh dưỡng ở người cao tuổi nếu không được chẩn đoán sớm và khắc phục rất dễ dẫn đến các vấn đề khác như suy giảm hệ miễn dịch, các hệ cơ, xương giảm khả năng giữ thăng bằng khiến người cao tuổi thường vấp ngã…

2. Phương pháp giúp người cao tuổi mạnh khỏe

Để hạn chế tối đa các vấn đề sức khỏe cho người cao tuổi thì người thân trong gia đình cần theo dõi sát sao để có biện pháp chăm sóc và can thiệp phù hợp.

Động viên tinh thần các cụ bằng cách chuyện trò, chia sẻ nhiều hơn, bên cạnh đó khuyến khích người cao tuổi tham gia vào các hoạt động, câu lạc bộ dành cho người cao tuổi để các cụ có thêm bạn bè, môi trường để giao lưu.

Tập thể dục thường xuyên là phương pháp bảo vệ sức khỏe cho người cao tuổi

Tập thể dục cũng là giải pháp giúp người cao tuổi tĩnh tâm và giữ được trạng thái tinh thần cùng sức khỏe tốt. Các cụ có thể tập bộ môn dưỡng sinh, thiền để giữ được tinh thần minh mẫn và khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

Vấn đề dinh dưỡng cũng cần được đặc biệt quan tâm, các thực đơn trong bữa ăn hằng ngày đáp ứng lượng trái cây và rau quả, đảm bảo đủ protein, giảm lượng chất béo bão hòa và hạn chế muối cũng đã cải thiện được chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi.

Ghế massage toàn thân Oreni OR-160

39,500,000đ 26,500,000đ

Ghế massage toàn thân Oreni OR-166

41,500,000đ 28,500,000đ

Ghế massage toàn thân Oreni OR-166 Pro

45,500,000đ 30,500,000đ

Ghế massage toàn thân Oreni OR-168

52,500,000đ 32,500,000đ

Ghế massage toàn thân Oreni OR-170i

72,450,000đ 38,800,000đ

Ghế massage toàn thân Oreni OR-178

58,900,000đ 42,500,000đ

Ghế massage toàn thân Oreni OR-180

83,800,000đ 50,280,000đ

Ghế massage toàn thân ORN 1800

65,500,000đ 54,500,000đ

Ghế massage toàn thân Oreni OR-180i

92,500,000đ 55,500,000đ

Ghế massage toàn thân Oreni OR-200

85,500,000đ 52,600,000đ

Ghế massage toàn thân Oreni OR-250

98,900,000đ 65,000,000đ

Ghế massage toàn thân Oreni OR-260

85,500,000đ 59,900,000đ

3. Ghế massage Oreni đồng hành cùng sức khỏe người cao tuổi

Chăm sóc người cao tuổi bằng các thiết bị chăm sóc sức khỏe thông minh như ghế massage ngay tại nhà cũng là giải pháp được các chuyên gia khuyến khích. Ghế massage Oreni giúp người cao tuổi massage toàn thân mang đến trải nghiệm thư giãn, phục hồi, giải tỏa nhanh các cơn đau buốt tay chân giúp các cụ giữ được tinh thần thoải mái mỗi ngày.

Ghế massage Oreni - Món quà sức khỏe dành cho các đấng sinh thành

Ghế massage Oreni dễ dàng sử dụng với bảng điều khiển trực quan, có hỗ trợ phiên bản tiếng Việt, đặc biệt một số sản phẩm còn có chức năng điều khiển bằng giọng nói giúp người cao tuổi dễ dàng sử dụng hơn.

Chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi không chỉ là trách nhiệm mà còn cần cả sự thấu hiểu và chia sẻ. Hy vọng những chia sẻ trên đây sẽ giúp cho bạn có thêm thông tin để chăm sóc tốt hơn cho ông bà, bố mẹ của mình.

https://oreni.vn