Massage Thái dành cho nam đơn giản tại nhà - oreni.vn

Văn hóa Thái ngày càng du nhập vào Việt Nam, trong đó có cả phương pháp làm đẹp và chăm sóc sức khỏe không thể không kể đến phương pháp massage Thái dành cho nam. Để hiểu rõ hơn về phương pháp massage kiểu Thái này hãy cùng chúng tôi tham khảo bài viết dưới đây nhé!

Massage Thái là gì? Nguồn gốc xuất hiện massage Thái 

Massage Thái là gì?

Massage Thái là một trong những phương pháp thư giãn của y học cổ truyền Thái Lan. Khác với những phương pháp massage truyền thống, đối với với phương pháp massage Thái mang tính chất bấm huyệt, giúp khí huyết lưu thông, chuyển động các khớp và chú trọng đến việc kéo giãn lưng và thắt lưng. 

Nguồn gốc xuất hiện massage Thái 

Dù được phát triển tại Thái nhưng nguồn gốc xuất hiện của phương pháp này lại từ phía Tây của Ấn Độ cổ đại. Người sáng tạo ra phương pháp này chính là Jivaco Kuma - ngự y của vua Ấn Độ. Kỹ thuật xoa bóp của ông đã được các nhà sư mang vào Thái Lan và được tiếp thu những kinh nghiệm quý báu. 

Nguồn gốc của massage Thái xuất hiện từ phía Tây của Ấn Độ

Hiệu quả của phương pháp này có được nhờ việc tác động kích thích lên các huyệt đạo và ép cơ, vận động và bấm huyệt. Đây là sự kết hợp hoàn hảo vừa giúp thư giãn vừa có tác dụng tăng cường sinh lực. Các động tác kéo giãn cơ của phương pháp massage Thái cũng giống như tập Yoga.

Tác dụng massage Thái 

Hiện nay phương pháp massage kiểu Thái đang rất phổ biến và được nhiều người người áp dụng đặc biệt là với phái nam bởi những lợi ích mà nó mang lại:

Giúp thư giãn, giảm căng thẳng

Áp lực, căng thẳng của công việc, cuộc sống không phải lúc nào cũng sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Tuy nhiên, nếu việc này diễn ra trong thời gian dài nó sẽ làm sức khỏe của bạn bị suy yếu và có thể khiến cho cơ thể của bạn bị trầm cảm, stress. Lúc này việc áp dụng phương pháp massage Thái sẽ đem lại cho bạn hiệu quả tốt nhất. Cùng với các kỹ thuật ấn, kéo, giãn nhẹ nhàng tại các vùng cơ, huyệt đạo, giúp giảm căng thẳng, giãn cơ, kích thích các dây thần kinh thụ cảm dưới da, xua tan căng thẳng mệt mỏi, những áp lực trong công việc và cuộc sống.

Massage Thái dành cho nam giúp bạn thư giãn và giảm căng thẳng

Nhiều nghiên cứu cho thấy, chỉ sau liệu trình sử dụng phương pháp massage thái dành cho nam sẽ giúp toàn bộ cơ thể thư giãn, tinh thần thoải mái, kích thích sản sinh nhiều hormone “hạnh phúc” giúp bạn yêu đời hơn, giảm tình trạng trầm cảm. 

Giúp lấy lại năng lượng

Phương pháp massage Thái đều sử dụng các kỹ năng dựa trên khái niệm về dòng năng lượng trong cơ thể. Khi thực hiện các kỹ năng theo phương pháp massage này thì dòng năng lượng chảy trong cơ thể sẽ được tái tạo, sản sinh ra nhiều hơn. 

Massage Thái dành cho nam giúp bạn lấy lại năng lượng

Khi các cơ bị căng cứng sẽ gây ra tình trạng bị tắc nghẽn, giảm dòng chảy năng lượng và dẫn đến tình trạng cứng khớp, đau nhức và nhiều loại bệnh khác. Việc sử dụng các kỹ thuật từ phương pháp massage Thái sẽ giúp cho giãn nở các cơ và giúp cho các dòng chảy năng lượng lưu thông tốt hơn, điều này giúp cho cơ thể luôn tràn đầy năng lượng.

Giảm đau đầu

Nếu bạn thường xuyên sử dụng các phương pháp massage Thái dành cho nam ở khu vực đầu sẽ giúp các cơ quan trên cơ thể tăng tuần hoàn máu lưu thông lên não, đẩy lùi các cơn đau đầu mệt mỏi và giúp cho bạn dễ ngủ, ngăn tình trạng đau nửa đầu do thiếu máu lên não. 

Giúp quá trình lưu thông máu tốt hơn

Với các kỹ thuật của phương pháp massage Thái dành cho nam, giúp các mạch máu và huyệt đạo được giãn nở, từ đó giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu tới các chi trên cơ thể. Đồng thời cũng giúp oxy và các chất dinh dưỡng được vận chuyển đều tới các cơ quan và nuôi dưỡng các tế bào phát triển.

Massage Thái dành cho nam giúp bạn lưu thông máu tốt hơn 

Máu lưu thông tốt còn giúp kích thích các tế bào hoạt động trao đổi chất, đào thải độc tố qua  nước tiểu hay toát mồ hôi. 

Giúp tăng cường đề kháng, nâng cao sức khỏe 

Theo nhiều kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học cho biết, thường xuyên massage Thái sẽ giúp tăng tế bào bạch cầu trong cơ thể lên 11%. Điều này sẽ giúp cơ thể tăng khả năng chống lại các virus, vi khuẩn gây ra các bệnh ho, cảm cúm,... Khả năng miễn dịch tốt sẽ giúp cơ thể có một sức khỏe tốt không bị ốm đau.

>> Tham khảo thêm: Các bệnh thường gặp ở người cao tuổi

Các loại massage Thái 

Massage Thái khỏe 

Phương pháp massage Thái khỏe giúp tăng cường dòng chảy của năng lượng trong cơ thể

Đối với hình thức massage Thái khỏe là hình thức massage tiệm cận nhất. Lấy nền tảng dựa trên ý tưởng, năng lượng di chuyển trong cơ thể theo con đường có thể đoán trước được là huyệt đạo và kinh lạc. 

Để tăng cường dòng chảy của năng lượng trong và ngoài cơ thể, nhà trị liệu sẽ đưa cơ thể người được massage vào các động tác giống như tập yoga. Trong đó có các động tác kéo, giữ, bẻ,...cơ thể theo nhiều cách khác nhau. 

Đối với việc massage Thái khỏe người được massage sẽ cảm nhận được rõ dòng chảy năng lượng bên trong cơ thể nóng theo từng động tác. 

Với kiểu massage theo phương pháp này buộc cơ thể tâm trí của người được massage phải tỉnh táo và tiếp nhận các liệu pháp một cách nghiêm túc. 

Massage Thái mệt 

Massage Thái mệt giúp bạn cảm nhận thấy sự thư giãn nhẹ nhàng 

Nếu bạn không muốn cảm thấy đau và thực sự cần thư giãn nhẹ nhàng thì bạn có thể thử trải nghiệm kiểu massage Thái mệt. Đối với massage Thái mệt là kiểu massage nằm và được các người massage bấm các huyệt, giúp lưu thông máu huyết và cảm thấy được thư giãn, ngoài ra kiểu massage Thái dành cho nam còn giúp kích thích các nhu cầu đời sống và ham muốn của nam giới. Khi cơ thể lưu thông khí huyết tốt , thỏa mãn được thì cơ thể cũng sẽ cảm thấy thoải mái và tinh thần phấn chấn hơn. 

Đối tượng nên và không nên massage Thái 

Dù hình thức massage Thái dành cho nam được phổ biến rộng rãi và có lợi cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng phù hợp với phương pháp này. 

Những người nên massage Thái

Mục đích chính của phương pháp massage Thái giúp giảm thiểu căng thẳng, áp lực sau những ngày làm việc vất vả. Vì thế mà đây chính là phương pháp phù hợp với những đối tượng:

-  Người bị stress, người cần thư giãn.

- Người bị đau dây thần kinh tọa, mắc các bệnh về hô hấp hay hội chứng kích thích ruột,... 

- Những người thường xuyên bị mất ngủ. 

Những người bị stress, đau dây thần kinh tọa, mất ngủ,...nên sử dụng phương pháp massage Thái

Những người không nên massage Thái

Vì phương pháp massage Thái dành cho nam sử dụng khá mạnh và xoa bóp với cường độ cao so với những phương pháp trị liệu khác, vì thế mà nó sẽ có tác dụng tiêu cực với một số bệnh như: 

- Những người bị huyết áp cao và bệnh cấp tính. 

- Người đang trong quá trình phục hồi và điều trị sau cuộc phẫu thuật chỉnh hình 

- Người bị dị ứng với các loại tinh dầu massage, kem dưỡng. 

- Trẻ em dưới 18 tuổi và người già. 

Những người cao tuổi, huyết áp cao, dị ứng tinh dầu,... không nên massage Thái

Một số lưu ý khi massage Thái tại nhà và kết hợp phương pháp trị liệu bằng ghế massage toàn thân

Để thực hiện massage Thái tại nhà hiệu quả và an toàn bạn cần đảm bảo và hiểu rõ trạng thái cơ thể của mình để có thể áp dụng được phương pháp này mà không mang lại tác dụng phụ. 

Những lưu ý khi massage Thái tại nhà để đạt hiệu quả

- Trong quá trình massage Thái dành cho nam không hề nhẹ nhàng mà có thể sẽ khiến cơ thể bạn cảm thấy khó chịu, đau nhói.

- Không sử dụng phương pháp massage Thái nếu cơ thể bạn bị bệnh tim, ung thư và huyết áp cao.

- Không massage tại vùng bị giãn tĩnh mạch và vùng bị chàm, vẩy nến, zona,....

Ngoài việc sử dụng phương pháp massage Thái dành cho nam thì bạn có thể tích hợp thêm các bài tập trị liệu bằng ghế massage toàn thân Oreni. Các dòng ghế massage toàn thân đến từ thương hiệu Oreni có tích hợp túi khí và con lăn giúp cơ thể thư giãn, giảm căng thẳng mệt mỏi và các vùng cơ của người sử dụng. Ghế massage toàn thân Oreni mô phỏng chân thực nhất các bài tập kỹ thuật massage cổ truyền của người Á Đông và kết hợp thêm những công nghệ massage mới hiện đại nhất trên thế giới. 

Kết hợp những bài tập trị liệu bằng ghế massage toàn thân Oreni

Ghế massage toàn thân Oreni chính là thiết bị chăm sóc sức khỏe cao cấp, có nhiều công dụng cho sức khỏe, nếu bạn thường xuyên ngồi ghế massage với thời gian hợp lý sẽ giúp cho cơ thể của bạn hạn chế được bệnh tật, giúp bạn thư thái, thoải mái có tinh thần sảng khoái và dễ ngủ hơn ngoài ra bạn cũng có thể tiết kiệm được thời gian đến phòng massage.

>>Tham khảo thêm: Mua ghế massage toàn thân Nhật uy tín

 Lời kết

Trên đây là toàn bộ thông tin liên quan đến massage Thái dành cho nam mà Oreni chia sẻ đến với các bạn. Hy vọng qua bài viết này sẽ giúp các bạn biết thêm nhiều thông tin liên quan đến phương pháp massage này. Nếu bạn muốn mua ghế massage toàn thân có tích hợp các bài tập trị liệu liên hệ ngay đến số hotline 18001238 để được tư vấn miễn phí.