5 nguyên nhân phù chân ở người già và cách điều trị hiệu quả

Phù chân ở người già là hiện tượng khá phổ biến và thường gặp, đây là những biểu hiện bệnh lý ở người già. Việc phát hiện ra nguyên nhân phù chân ở người già sẽ giúp bạn dễ dàng điều trị và ngăn ngừa bệnh. Để biết rõ hơn về nguyên nhân gây ra bệnh phù chân ở người già là gì hãy cùng chúng tôi tìm hiểu bài viết dưới đây nhé!

Bệnh phù chân ở người già 

Bệnh phù chân ở người già là tình trạng chân bị phồng lên, kích thước chân sẽ to hơn bình thường, xuất hiện tình trạng tích tụ chất lỏng ở các mô mắt cá chân và bàn chân. Sự tích tụ này xuất hiện do các mạch máu nhỏ của chân, các mao mạch ở chân bị rò rỉ dịch, gây ra phản ứng giữ lại nhiều natri và nước của thận để bù đắp lượng chất lỏng thoát ra ngoài. Lúc này, phần nước dịch chuyển trong cơ thể tăng lên, khiến các mao mạch rò rỉ nặng hơn. 

Bệnh phù chân ở người già khiến chân bị phồng lên, to hơn kích thước bình thường

Khi bị phù chân, người già sẽ cảm thấy nặng nề đặc biệt là khi di chuyển. Bên cạnh đó, cẳng chân, mắt cá chân biến dạng. Tình trạng phù chân có thể xuất hiện ở một hoặc cả hai chân tùy theo nguyên nhân gây ra bệnh. Trong trường hợp bạn không được điều trị bệnh kịp thời, bệnh phù chân sẽ khiến máu lưu thông bị tắc nghẽn, gây loét da.

Nguyên nhân phù chân ở người già

Người cao tuổi, tỷ lệ mắc bệnh phù chân cao hơn những nhóm tuổi khác. Có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh như chấn thương, bệnh tim mạch, suy thận, xơ gan,.... để hiểu rõ hơn về các nguyên nhân gây ra bệnh hãy cùng tìm hiểu nhé:

Bệnh tim mạch 

Bệnh tim mạch tăng áp lực máu trong các mao mạch và tĩnh mạch

Các bệnh lý về tim mạch đều có đặc điểm chung là tăng áp lực máu trong các mao mạch và tĩnh mạch. Khi tim hoạt động yếu, bơm máu sẽ không còn hiệu quả dẫn đến tình trạng xung huyết, khiến tĩnh mạch bị giữ lại chất lỏng. Nếu tình trạng này kéo dài, khiến cho lưu lượng máu dẫn đến thận giảm xuống, cơ thể bị giữ nước và muối, gây ra tình trạng bị phù nề. Hầu hết, người già bị mắc bệnh suy tim, thường sẽ xuất hiện triệu chứng phù chân, khiến sự lưu thông máu và tuần hoàn dịch trong cơ thể gặp cản trở. 

Bệnh đái tháo đường ở người cao tuổi

Bệnh đái tháo đường khiến cho tĩnh mạch và van bơm suy yếu, giảm chức năng bơm máu về tim, gây ứ đọng

Bệnh đái tháo đường ở người già làm tăng lượng đường trong máu vượt mức cho phép, khiến tĩnh mạch và van bơm suy yếu, kéo theo đó là suy giảm chức năng bơm máu về tim, gây ứ đọng dịch và bị phù chân. 

Khi mắc bệnh tiểu đường càng lâu, cơ thể sẽ càng gặp nhiều biến chứng không mong muốn. Vì vậy, bệnh đái tháo đường ở người già là yếu tố khiến cho sức khỏe người già yếu đi và gây ra nhiều bệnh nghiêm trọng khác và có cả bệnh phù chân. 

Bệnh xơ gan 

Bệnh xơ gan giảm sản xuất Albumin, gây áp lực keo trong máu, dịch thoát ra khỏi lòng mạch gây tràn dịch

Bệnh xơ gan sẽ khiến cho khả năng hoạt động của gan suy giảm, gây cho người bệnh nhiều biến chứng. Xơ gan sẽ khiến cho việc sản xuất Albumin bị giảm, gây áp lực keo trong máu giảm khiến việc thoát dịch ra khỏi lòng mạch, gây tràn dịch các màng và xuất hiện tình trạng phù chân. 

Suy thận 

Suy thận giảm chức năng đào thải, gây áp lực lên mạch máu, làm rò rỉ dịch ra ngoài

Nguyên nhân phù chân ở người già không thể không kể đến vấn đề thận. Thận có chức năng chính là lọc, tái hấp thụ nước và bài tiết chất thải. Khi lớn tuổi, chức năng của thận cũng suy giảm, tạo áp lực lên mạch máu và làm rò rỉ dịch ra ngoài. Từ đó, dẫn đến tình trạng bị phù chân. 

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày 

Ăn quá nhiều muối, thiếu Vitamin B1

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày không phù hợp, thiếu dinh dưỡng cũng là nguyên nhân phù chân ở người già. Khẩu phần ăn của người già kém chất dinh dưỡng, nhiều muối hoặc ăn quá nhiều chất tinh bột. Thực đơn dinh dưỡng hàng ngày thiếu hụt vitamin B1 và gặp vấn đề trong việc chuyển hóa dinh dưỡng. 

Một số nguyên nhân khác có thể dẫn đến tình trạng phù chân ở người già như: 

- Bị chấn thương.

- Viêm tắc tĩnh mạch hoặc bị suy van tĩnh mạch ở chân. 

- Do một số tác dụng phụ của thuốc trong việc điều trị bệnh lý khác. 

- Người già vận động như đứng hoặc ngồi quá nhiều, cân nặng tăng.

>> Tham khảo thêm: Một số bệnh thường gặp ở người già

Những triệu chứng phù chân ở người già

Một số triệu chứng thường gặp của bệnh phù chân ở người già như: 

- Da căng, chân bị sưng hoặc bị đổi màu.

Da căng, chân bị đổi màu

- Các khớp bị cứng lại. 

- Da trở nên dày và cứng hơn, ngoài ra còn bị ngứa. 

- Tăng cân, kích thước vùng bụng tăng nhanh. 

- Chỗ phù nề, sưng sẽ bị lõm lại trong vài giây khi bạn ấn vào. 

Phần sưng bị lõm lại trong vài giây khi ân vào

- Đi lại, vận động khó khăn hơn. 

- Bộ phận sinh dục bị phù to và tràn dịch màng tinh hoàn. 

Cách điều trị phù chân ở người già 

Biết được nguyên nhân gây ra bệnh, người già bị phù chân nên làm gì? Tùy vào mức độ bệnh tình nặng hay nhẹ khác nhau, mà bệnh phù chân ở người già sẽ có những cách điều trị bệnh khác nhau. Dưới đây là một số cách chữa phù chân ở người già:

- Thường xuyên massage các khớp, tránh tê bì tay chân và giúp cho máu lưu thông tốt hơn. Việc massage thường xuyên cũng giúp cho các chất lỏng dư thừa di chuyển.

Massage thường xuyên các khớp, giúp cho máu huyết lưu thông

- Có chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học, giảm lượng muối trong khẩu phần ăn. Bạn nên bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất, thực phẩm giàu giàu dinh dưỡng như: rau xanh, bí ngô, hành tây, dứa, nho,.... 

- Bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể mỗi ngày, tránh thiếu hoặc dư thừa nước. Bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ để biết được lượng nước cần nạp vào cơ thể bao nhiêu là phù hợp.

- Quan tâm đến nhiệt độ môi trường, bởi nhiệt độ thay đổi đột ngột cũng là nguyên nhân gây phù chân ở người già. Bạn không nên tắm quá lạnh hoặc nóng, luôn giữ ấm cơ thể khi trời lạnh. 

Tránh ngồi hoặc đứng quá lâu gây áp lực lên bàn chân

- Tránh việc ngồi hoặc đứng quá lâu khiến cho bệnh trình nghiêm trọng hơn. Khi ngồi 1-2 giờ bạn nên đứng dậy đi lại, giảm sưng và đào thải chất lỏng dư thừa, đồng thời tăng cường hệ tim mạch được khỏe mạnh. 

- Tập thói quen kê cao chân ngang với tim mỗi ngày khoảng 3-4 lần và giữ trong khoảng 30 phút. 

- Giữ gìn khu vực phù nề sạch sẽ, nên mang vớ tránh thương tích gây nhiễm trùng. 

Lời kết 

Trên đây là nguyên nhân gây phù chân ở người già mà chúng tôi muốn chia sẻ đến quý độc giả. Hy vọng qua bài viết các bạn có thêm nhiều kiến thức đối với bệnh phù chân ở người già, từ đó chăm sóc ông bà hoặc bố mẹ tốt hơn. Oreni là đơn vị chuyên cung cấp các thiết bị chăm sóc sức khỏe cho gia đình như ghế massage trị liệu toàn thân, máy chạy bộ, xe đạp tập thể dục. Bạn có nhu cầu muốn mua sản phẩm có thể liên hệ qua số hotline 18001238.